Menstruación es la descarga mensual de sangre desde el útero de la embarazada - no las mujeres. La fertilidad de la mujer es totalmente dependiente de los ciclos menstruales normales. Las hormonas sexuales femeninas como el estrógeno y la progesterona controlan la menstruación del ciclo y ayudar en el funcionamiento normal de los órganos reproductivos. Surgen problemas en la menstruación con excesivo sangrado, dolor y cólico menstrual irregular ciclos etc.. En general estos problemas no representan ninguna amenaza para la fertilidad de las mujeres, pero las causas de incomodidad extrema para llevar a cabo actividades regulares. Problemas en la menstruación son más problemáticos en el inicio de la pubertad, cuando el cuerpo comienza a adaptarse a las fluctuaciones hormonales y desaparece gradualmente en el momento oportuno de tiempo.

Síntomas

Problemas menstruales son diagnosticados por los siguientes síntomas-

1. Excesivo sangrado dando por resultado la debilidad del cuerpo.

2. Moderado a severo dolor en la parte inferior del abdomen.

3. Anemia

4. Pérdida del apetito.

5. Náuseas y vómitos

Causas

Problemas menstruales son causados principalmente debido a la fluctuación de los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona, secretadas por los ovarios. La deficiencia de calcio en sangre y anemia severa son otros factores que contribuyen a este problema. Quistes y miomas en útero también causan problemas menstruales.

Remedios caseros

Remedios caseros son muy efectivos en el tratamiento de problemas menstruales, y éstos se han practicado a través de generaciones.

1. El jengibre es una hierba común de cocina que es muy eficaz en el tratamiento de este problema. Beber la decocción de jengibre agregar poco de azúcar, tres veces al día proporciona un alivio de problemas menstruales.

2. Tomar jugo de hojas de perejil ayuda en el tratamiento de este problema. Jugo de zanahoria, remolacha, pepino y perejil también ayuda a reducir los calambres menstruales.

3. Comer plátano cocido flores con cuajada reduce el sangrado menstrual.

4. Preparado hirviendo 2 cucharadas de semillas de cártamo secos en 120 ml. de agua de bebida es altamente efectiva para este tratamiento.

5. Beber unas semillas de cilantro de decocción en agua trata de sangrado excesivo durante la menstruación.

6. Beber un vaso de leche, añadir media cucharadita de canela en polvo, ayuda n reducir calambres menstruales.

7. En una taza de agua caliente, añadir media cucharadita de semillas de sésamo en polvo y beber dos veces al día. Este tratamiento proporciona un alivio de dolores espasmódicos durante la menstruación.

8. Jugo de la corteza del árbol de mango produce extraordinarios resultados en el tratamiento de problemas menstruales. Una mezcla es preparada agregando 10 ml de jugo en 120 ml de agua. Una cucharadita de esta mezcla se debe dar al paciente en cada hora alternativa.

9. Beber el cocimiento preparado hirviendo 15 gramos de áspera paja en un cuarto litro de agua es muy útil en el tratamiento de problemas menstruales.

Hierbas Naturales:

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Los cólicos menstruales (primaria Dymenorreah) o dolores menstruales puede poner fin a las actividades normales de una niña o un día de la mujer. Para algunas mujeres, los calambres menstruales hacerlos sentir náuseas, mareos, y algunos incluso desmayarse debido a los dolores y los cambios químicos. Las mujeres han reportado tener diarrea, vómitos, dolor de cabeza, sudor frío, incapacidad para comer o dormir, y en algunos casos depresión.

Remedios calambre menstrual tratar o disminuir la intensidad del dolor y el malestar. Los resultados de estos remedios son dependientes del estilo de vida de la mujer, hábitos, personalidad o constitución física y genética. Todos los remedios dolor menstrual figuran en esta lista han trabajado para una o más mujeres en todo el mundo.

Misceláneo

 1.dormir 
 2. resto
 3.Orinar con frecuencia 
 4.actividad habitual
5.Erguirse 
6. Reducir el estrés

7. Respire profundamente

8. Escuchar música

9. Evite estar de pie

10. Mantenga un peso saludable (el estrógeno es un subproducto de las células de grasa.)

11. distracción

12. Buena actitud

13. A Trans-cutánea estimulación eléctrica del nervio (TENS) máquina (que bloquea las señales de dolor) 

14. Las compresas frías

El uso de calor para disminuir el dolor menstrual

15. Almohadillas eléctricas

16. Therma-Care parche menstruación

17. Aceite de ricino Wrap

18. Tienen un resto pequeño niño o un animal en el abdomen (para la presión y el calor del cuerpo)

19. Almohadillas de hierbas Calefacción

20. Siéntese en un cubo de agua caliente / vapor  

Las actividades que pueden ayudar a disminuir el dolor menstrual

23. Los masajes abdominales

24. Baje masajes en la espalda

25. acupuntura

26. quiropráctica

27. Tai Chi

28. La acupresión

29. natación

30. estirar 

Confort tácticas para ayudar dolor menstrual

31. Evite la ropa ajustada

32. Aromaterapia

33. meditación

34. Comforte PMS gel

35. catación terapia 

36. Baño de sal de Epsom

37. Cámbiese los tampones / compresas con frecuencia (uso de ellas durante demasiado tiempo puede causar el Síndrome de Shock Tóxico (SST)

38. Recuéstese en posición fetal

39. Evite el desgaste (tampones que irritan la pared de la vagina)

40. Levanta las piernas

41. Lavanda aceite de terapia / lavanda baños

42. Divina Diosa Naturals Día de Luna Aceite de masaje

43. Gel Paz Interior

Las hierbas que reducen los cólicos menstruales

44. Yogi Tea Fórmula Healing - ciclo de la Dama de la Luna (una infusión de bayas de enebro y hojas de frambuesa)

45. gingko

46. Mint (té de hierbas)

47. Tonic Señora del Manto

48. Tónico del árbol casto

49. Menta (té de hierbas)

50. Manzanilla (té de hierbas)

51. Ginger té

52. Antiespasmódicos hierbas

53. Passion Flower tintura

54. borraja planta

55. Embudo fruta

56. raíz de regaliz

57. Motherwort

58. Cinnamon raíz

59. Cohosh

60. Squaw Vine

Alimentos

63. Piña (contiene una enzima anti-inflamatoria)

64. Evite la cafeína

65. plátanos

66. Evite fumar

67. Algas té (algas hervidas en una mezcla de azúcar y agua) 

68. Evite la sal

69. Evite el alcohol

70. Evite los alimentos refinados

71. Eneldo jugo de pepinillos

72. Coma más carnes magras

73. Beba mucha agua

74. Zanahoria, pepino y jugo de remolacha con perejil

75. chocolate

76. Comer alimentos de soja

77. Comer más fibra

78. Coma más frutas y verduras

80. Eliminar las Grasas Trans 

Suplementos de Vitaminas y Minerales

81. Coma alimentos ricos en calcio

82. Coma alimentos ricos en antioxidantes

83. Tomar suplementos de aceite de pescado

84. Tomar suplementos de citrato de calcio

85. Tomar suplementos de vitamina D

86. Tomar suplementos de vitamina E

87. Tomar suplementos de magnesio hasta 3 días antes de su inicio (consulte a su médico)

Ayuda Médica para los dolores menstruales

88. Los anticonceptivos hormonales

89. Cirugía (si es causado por un trastorno o enfermedad)

90. progesterona

91. Advil

92. El ibuprofeno

93. Aleve

94. Dong Quai (una medicina tradicional china)

95. Cell-sales

96. antibióticos

97. Los antidepresivos

98. Pamprin

99. Nurofen

100. Midol

Aparte de estos , también se puede tratar de los productos naturales a base de hierbas, tales como Ayurtox para la Desintoxicación,Body Overhaul,Kama Rani para Excitación Femenina,Radiancio - Irradiar Belleza desde Adentro hacia Afuera,Yogic Slim para Perder Peso,para una buena salud sin efectos secundarios,aqui:http://bit.ly/VAAAXY

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